Liebe Freunde der Spätschicht,

vor dem „großen“ Rennen am 20.6. ist ein zielgerichtetes Training das Wichtigste. Ziel soll sein, dass Ihr in Würde die 5 KM durchlaufen könnt und Ihr so den BMW-Firmenlauf auch sportlich genießen könnt!
 
Um hierfür die richtigen und fachlichen Anregungen und Impulse zu setzen, hat mich mein Cousin FirMini –Ihr wisst schon die Startskarosse-  gebeten, diese Aufgabe zu übernehmen.
 
Unter dem Motto „pick up your fitness! - Sofa war gestern, Bewegung ist heute!“ könnt Ihr mich in Eure sportliche Vorbereitung aktiv mit einbeziehen. Ob individuelle Fragen oder komplette Pläne, mit meiner Erfahrung aus mehr als 40 Jahre Laufsport, kann mich nicht mehr allzu viel schocken…
 
Die wichtigste Botschaft für den Ausdauersport ist, dass nur die Kontinuität im Üben zu mehr Fitness führt!
 
Vielleicht hat man mir auch deshalb den Namen Perpeto.mobi gegeben!
 
Ihr habt schon etwas Bewegungs- Luft geschnuppert und möchtet Euch über die Programme  für den sanften Ausdauersport informieren oder Euch liegt noch die ein oder andere Frage auf der Seele? Dann sprecht mich gerne an! Weitere Informationen, Tipps und Anregungen erhaltet ihr auch bei Sport-Ziel hier.
Gerne erarbeite ich auch zusammen mit Euch ein individuelles Firmentraining.
Oder Ihr meldet Euch einfach zu den Keep On Running Kursen an – beginnend ab 4. April. Anmeldungen hier.
 
Meine Kontaktdaten lauten:
perpeto@sportziel.de oder unter 0421-3304820
 
Euer Perpeto

…Sofa war gestern –
Bewegung ist heute!